Ebook Le régime Ayurvéda : 75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha
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Le régime Ayurvéda : 75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha
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L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.Broché=160 pages. Editeur =Guy Trédaniel éditeur (4 avril 2011). Collection =ARTICLES SANS C. Langue =Français. ISBN-10=2813202576. ISBN-13=978-2813202574. Dimensions du produit=25 x 1,5 x 20 cm. Moyenne des commentaires client =4.2 étoiles sur 5 16 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonMaigrir sainementRecettes minceurProduits bio et du terroir=121.242 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°120 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique > n°138 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique > n°332 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique >.j'avoue avoir hésité à le commander après avoir lu les appréciations, mais j'avais confiance en la personne qui me l'avait recommandé et je ne regrette pas mon achat!il permet une approche tout a fait différente de l'alimentation, car "régime" me parait rébarbatif.les recettes sont accessibles, la partie "théorique" aussi , dans laquelle je me suis empressée de déterminer mon type.un livre a reprendre, à relire, à garder à portée de main.... Je ne regrette pas cet achat.Les recettes déjà essayées sont très bonnes et facilesListe des aliments très utile. J'ai adoré ce livre.J'ai galéré à trouver des recettes ayurvédiques en français, à chaque fois je tombais sur des recettes indiennes, sans savoir ce qui était bon pour mon dosha.Le livre est très beau, bien illustré, les photos sont belles.Au début du livre, il y a quelques pages d'explications et d'astuces très utiles.Bref, je suis très contente de sa qualité, surtout qu'il existe peu de livres de recettes ayurvédiques.. quelles erreurs de traduction mais on arrive tout de même à comprendre.Je regrette qu'il n'y ait pas plus de recettes végétariennes. Bonne première partie permettant une approche assez claire de l'ayurvéda.La partie recettes est bien structurée sans tomber dans le végétarisme complet mais offre des alternatives pour tous les goûts, y compris pour ceux désirant mander de temps en temps de la viande ou du poisson.Car l'ayurvéda ne bannit pas complètement les viandes blanches ou le poisson, contrairement à ce que pensent certains.. Tres belle surprise : premiere partie theorie claire et precise, recettes simples avec " le petit quelquechose en plus"...deja offerts à des proches ravis eux aussi!!!. un livre de recettes qui se dit ayurvédique et qui propose des recettes avec de la viande est tout simplement un contre sens des valeurs et des théories sérieuses que préconise l'Ayurveda. Il ne faut pas confondre bien être orientalisant à la mode avec une médecine millénaire.. Une nouvelle façon d'approcher la nourriture, en accord avec sa propre énergie, il est très facile de la déterminer a l'aide du questionnaire que l'ouvrage contient, les recettes sont excellentes et les explications de "l'ayurvéda" a la portée de notre culture occidentale!!.
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